киновечера
Домашний январь
Январь - это идеальный месяц, чтобы провести его с друзьями и близкими дома. Поиграть в настольные игры или пересмотреть все фильмы, которые так долго откладывали на потом. Можно даже составить список для киномарафона, а после поиграть в крокодила, угадывая сценки и киногероев.
БЛОК ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
В январе многие из нас дают себе обещания или пишут желания на будущий год. Хорошо, если к марту мы о них еще помним или даже что-то делаем для их достижения. Предлагаю сделать очень популярную практику, которая, наверняка, тебе знакома -- это колесо баланса.
Колесо баланса
Колесо баланса помогает очень наглядно рассмотреть все важные элементы жизни. Также, расставить приоритеты, выбрать то, что максимально принесет результат, спланировать ближайшие шаги.
Инструкция
  1. Нарисуй круг и раздели на несколько сфер.
  2. Подпиши эти сферы, которые тебе важны.
  3. Реши для себя по каждой сфере, что будет 10 из 10 через год.
  4. Отметь, на оси точкой и цифрой, где находишься сейчас.
  5. Соедини линией все точки. Получается некий рисунок, не всегда похожий уже на колесо.
  6. Проанализируй и посмотри, какие сферы нуждаются во внимании и что можно сделать, чтобы подтянуть их.
  7. Попробуй прописать шаги или план действий, чтобы улучшить важные сферы в течение года.
  8. Постарайся каждый месяц возвращаться к колесу баланса, смотреть прогресс или менять план, если что-то уже не актуально.
А если хочется добавить еще волшебства в этом месте, то можно написать себе письмо в будущее и получить его через год.
Можно воспользоваться этим сайтом.
Made on
Tilda