киновечера
Домашний январь
Январь - это идеальный месяц, чтобы провести его с друзьями и близкими дома. Поиграть в настольные игры или пересмотреть все фильмы, которые так долго откладывали на потом. Можно даже составить список для киномарафона, а после поиграть в крокодила, угадывая сценки и киногероев.
БЛОК ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
В январе многие из нас дают себе обещания или пишут желания на будущий год. Хорошо, если к марту мы о них еще помним или даже что-то делаем для их достижения. Предлагаю сделать очень популярную практику, которая, наверняка, тебе знакома -- это колесо баланса.
Колесо баланса
Колесо баланса помогает очень наглядно рассмотреть все важные элементы жизни. Также, расставить приоритеты, выбрать то, что максимально принесет результат, спланировать ближайшие шаги.
Инструкция
- Нарисуй круг и раздели на несколько сфер.
- Подпиши эти сферы, которые тебе важны.
- Реши для себя по каждой сфере, что будет 10 из 10 через год.
- Отметь, на оси точкой и цифрой, где находишься сейчас.
- Соедини линией все точки. Получается некий рисунок, не всегда похожий уже на колесо.
- Проанализируй и посмотри, какие сферы нуждаются во внимании и что можно сделать, чтобы подтянуть их.
- Попробуй прописать шаги или план действий, чтобы улучшить важные сферы в течение года.
- Постарайся каждый месяц возвращаться к колесу баланса, смотреть прогресс или менять план, если что-то уже не актуально.
А если хочется добавить еще волшебства в этом месте, то можно написать себе письмо в будущее и получить его через год.
Можно воспользоваться этим сайтом.
Можно воспользоваться этим сайтом.
